ภายในร่างกายของเราประกอบไปด้วยระบบต่างๆ มากมาย ที่มีหน้าที่สำคัญกับกลไกโดยรวม เพื่อให้แต่ละส่วนของร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ แต่ระบบที่สำคัญและมีผลอย่างมากกับการใช้ชีวิตในตอนนี้ ที่เราต้องรับมือกับโรคร้ายต่างๆ อันมาจากมลพิษหรือการใช้ชีวิตที่สุ่มเสี่ยง ยังรวมไปถึงโรคติดต่อร้ายแรงที่ไม่มีใครคาดคิดว่า จะคร่าวชีวิตและเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิตของทุกคนบนโลกไปอย่างมากมาย จนทุกคนต้องปรับตัวและเดินหน้าต่อไปในรูปแบบ New Normal นั่นก็คือ ระบบน้ำเหลือง นั่นเอง
ระบบน้ำเหลือง เป็นตัวกลางประสานงานกับอีก 2 ระบบ นั่นคือ ระบบเลือด และระบบภูมิคุ้มกัน โดยทั้ง 3 ระบบนี้ เป็นตัวบ่งบอกถึงสุขภาพของเรา ว่าแข็งแรงหรือมีความต้านทานต่อโรคร้ายหรือเชื้อโรคได้ดีแค่ไหน นอกจากนั้นยังช่วยรักษาสมดุลของปริมาตรและความดันของเลือดให้อยู่ในระดับปกติอีกด้วย
ถ้าเปรียบไปแล้ว ระบบน้ำเหลืองก็เหมือนกับนักมวย ที่คอยต่อสู้กับเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ที่เข้ามาท้าชิ่งเข็มขัดแชมป์ โดยหมัดเด็ดของระบบน้ำเหลือง คือ มีต่อมน้ำเหลืองที่เป็นแหล่งผลิตเม็ดเลือดขาวชนิดลิมโฟไซต์ (Lymphocyte) และเซลล์ภูมิคุ้มกันอื่นๆ ที่จะถูกส่งไปทั่วร่างกายของเรา ผ่านท่อน้ำเหลือง ซึ่งเป็นระบบหมุนเวียนไปในทิศทางเดียว แบบไม่ไหลย้อนกลับเพราะมีวาล์วสำหรับเปิด-ปิด โดยในร่างกายของเรา จะมีต่อมน้ำเหลืองซึ่งกระจายอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ประมาณ 700 ต่อม เลยทีเดียว
ระบบน้ำเหลือง เป็นระบบที่มีความสำคัญกับร่างกายเป็นอย่างมาก แต่กลับบำรุงรักษาค่อนข้างยาก นอกจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ การพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว เรายังสามารถกระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดียิ่งขึ้น ด้วยการนวดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการล้างสารพิษออกจากร่างกาย ลดอาการบวมน้ำ และคืนสมดุลของเหลวในร่างกายได้ เปรียบเสมือนการฝึกซ้อมของนักมวย ให้พร้อมรับมือกับคู่ต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง
การนวดเดรนน้ำเหลือง (Lymphatic Drainage Massage) เป็นการนวดที่เน้นผลเพื่อช่วยให้น้ำเหลืองเคลื่อนย้ายถ่ายเท หมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น จึงเป็นการนวดที่ต้องใช้ความรู้และเทคนิคเป็นอย่างมาก เพราะไม่ใช่เป็นการนวดด้วยน้ำหนักมือที่แรง แบบการนวดกล้ามเนื้อทั่วไป แต่เป็นการใช้น้ำหนักมือที่นุ่มนวลและการวางนิ้วกดลงอย่างถูกต้อง ซึ่งรวมไปถึงทิศทางในการนวด ที่ต้องสอดคล้องไปกับการไหลเวียนของน้ำเหลือง ในระบบท่อน้ำเหลืองทั่วร่างกายอีกด้วย ผลที่ได้จึงเป็นการกระตุ้นให้ระบบภูมิคุ้มกันทั่วร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น
การนวดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ควรนวดโดยผู้ชำนาญโดยตรง เนื่องจากเป็นการนวดที่เกี่ยวกับระบบของท่อน้ำเหลือง จึงมีข้อจำกัดหลายอย่าง ที่จะต้องปรับให้เข้ากับแต่ละบุคคล หรืออาจจะไม่สามารถนวดกระตุ้นระบบน้ำเหลืองได้เลย เช่น ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ, ไตล้มเหลว, โรคไทรอยด์, ความดัน, การตั้งครรภ์ หรือโรคหอบ เป็นต้น
หากท่านไหนสนใจ การนวดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง สามารถสอบถามกับผู้เชี่ยวชาญของเรา La Vie Detox & Wellness Center ได้เลยนะคะ ^^
